IMG_3335 自分の心と体の声を聞いてみてください 悲鳴をあげていませんか？ ストレス過多な日々で首も肩もガチガチ 頭皮はヘルメットみたいに固くなっている方が 多いです。 こんな状態だとイライラや落ち込みなど アップダウンでこころがついていきません 🌙リラックス快眠ドライヘッド🌙は ただのヘッドマッサージではなく 後頭骨を […]
5月が始まりましたね。 新しい環境に慣れることに心も体も頑張って駆け抜けた4月。 気づけば眉間にシワを寄せていたり、無意識に口元に力が入っていたり。 そんなときは頭を緩めて一度深く眠りましょう。 そうはいっても忙しくて寝る時間がないの。夜中に何度も目が覚めて熟睡できないの。 ですよね。年を重ねる度に睡眠の質が変わってきたことを一番、私が感じています。 深く眠 […]
